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高尔夫与网球、足球并称为当今世界三大运动,是一项十分优雅、健康、绅士的运动项目,颇受成功人士的推崇。适合各种性别、年龄、体态、体能的运动爱好者。有人形容高尔夫的18洞就好象人生,困难重重,又峰回路转……运动者需要独立面对各种困难,并做出正确的判断、缜密的思考,得出解决方案,并承担一切后果。虽然是在打球,但更象是接受生活的磨练。因此,打高尔夫的孩子有着超越年龄的成熟与自信,独立性和处理问题的能力都比较强。是一项能挑战自我心理、心智、耐力、意志和体能的运动项目。它的运动强度较小,能大大降低运动损伤的可能性,提高身体柔韧性和协调性。所以,孩子通过学习高尔夫,不仅能提高体能,还能提高心智与品德。
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轮滑对孩子有什么好处.轮滑是幼儿体格健壮的营养剂轮滑增强了下肢的运动量,一双轮滑鞋有2-3斤的重量,就象在孩子们脚上绑了沙袋在负重练习。一段时间后,就体现出明显的效果:轮滑队的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度超过同年龄段的幼儿,同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。运动量的加大势必增强幼儿的饭量提高睡眠质量,期末体检时的数据显示,他们的身高体重增长速度和同龄人比较有较大优势。有些家长还反应:孩子现在上5楼6楼噔噔噔几下就行,不再喊累,感冒概率少,以前的小bing猫变成强壮的小老虎了。
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儿童游泳的时间上午十点,下午四点。 专家意见: 1、孩子游泳一般选在夏季,其他季节游泳容易着凉,所以可以选择室内游泳,选择室内温度合适并且水温合适的游泳馆。 2、孩子游泳一般选择在室内,室内温度要求一般是:夏季20至23度,冬季25至28度。游泳池水温要求一般是:夏季35至38度,冬季40至43度。 3、孩子身体状况好的,可以隔一天游一次,若是身体较弱,一周游一次即可。 4、孩子每次游泳时间应控制在15分钟以内,游的时间太长或太频繁会让孩子太累,影响孩子身心发育。
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婴儿游泳的常识:1.婴儿游泳的时间尽量选择在哺乳前40分钟。2.每次游泳时间一般在10分钟左右。新生宝宝至3个月内的宝宝,一般第1堂游泳课为7分钟,以后每次增加10~15秒,最长不超过20~25分钟。3个月以上的宝宝,第1堂游泳课时间为10分钟,以后每周每次可以增加5分钟。到宝宝一岁时可以增加到30~40分钟,练习时间长短取决于宝宝的体力、精神状态。3.室内温度保持在夏季:22℃-24℃,冬季:26℃-28℃。4.保证一婴一缸一洗一消毒,严防交叉感染。5.泳池放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态,脚部不触及泳缸底部为宜。