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高考如何把心态调整到佳状态-自我质辩 化解担忧自我质辩是心态自我调整的良方之yi。比如,有“离高考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自da:毫无必要,平时自己yi向学习认真,虽不十分优xiu,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。又问:这种担心有利吗?自da:没有,它有百害无yi利,它松懈人的斗志,转移人注意目标,若不及早排除,到考后将悔之晚矣。
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如记忆枯燥的公式,可以到安静的公园;复习较难的数学题,可以到图书馆或自习教室,那里的人都在用功学习,会给自己造成压力,带来学习的氛围。如何有效地进行时间管理-快su阅读方法,考生可以借鉴:yi是优势文字阅读法。指只阅读文章重要部分的yi种读书方法。不重要的语句则省略掉,阅读su度很快。根据书的内容和目的自由地调整阅读su度,因此是合理的。对已熟悉的内容进行复习时,采用这种方法较有效。二是整体语形阅读法。
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分数相同的考生符合同yi所高校投档条件且计划余额不足时,将依次比较语文、数学(文/理)、外语、文科综合/理科综合科目的成绩,对单科成绩高者进行投档,直至完成该校招生计划,单科成绩均相同的同时投档。平行志愿只进行yi轮投档,平行志愿的多所高校在投档中只作为yi个志愿,只享受yi次投档机会,yi旦考生被投档,即使被退档,也不能再投到本轮投档的其他高校。
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不论解da的成绩如何,老师对yi班学生都说:“这么难的题目,你们da得这么好,真难得!”而对另yi班的学生则说:“这么简单的题目,你们竟然da得这么差!”过后,再以同样难度的试题考他们,结果受到赞扬的那yi班学生获得了意想不到的好成绩,而另yi班的成绩还不如前yi次。可见,良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境,是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。
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