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在高温条件下作业要预备毛巾擦汗。塑胶篮球场的铺设的底层密实度不行的当地，能够选用钻头打孔，灌胶（橡胶钉）的办法进行加固。这样能够避免胶面铺筑后部分发作起泡脱壳等。当呈现地上不平常，用水平仪进行模仿校对，底层单个高的当地，先加以整平，单个低的当地，用胶填平。当前虽然是夏天，但在室外健身的也不少，室外健身器件通常都安装在树阴之下，所以这对在室外健身的人来说，也是给他们供给了一个非常好的条件。虽然如今许多当地都安装有室外健身器件，但仍是因为资源有限，许多人不能享受到这样的福利，所以对室外健身器件的保护和保护就显得尤为重要，顺次来让更多的人享受到健身的趣味。户外健身器材的保护是需求咱们咱们来完结的，这里不但只要器件监管单位，还有这些一般市民，都有职责保护这些器件。若是咱们都不保护它们，那么它也不可能很好的为咱们效劳，若是咱们想健身，而没有了这些健身器件，还不得咱们本人花钱采办健身器件或许去健身房吗。所以咱们需求做对咱们都有利的工作。液压宽臂挪动式篮球架阐明：仿液压宽臂挪动式篮球架是在国际竞赛型液压宽臂挪动篮球架布局基础上简化了液压，行走体系改善而成，其特点是：布局合理，安全结实，外形漂亮。仿液压宽臂挪动式篮球架被广泛应用在部队，企事业单位，大专院校等。仿液压宽臂挪动式篮球架技术参数：1.篮圈选用竞赛型弹性篮圈2.篮球板选用高强度通明玻璃篮球板，漂亮，永不变形。3.桥梁型伸臂布局合理，安全漂亮大方。臂长2.25米，选用壁厚4毫米的方管焊接而成。4.立柱选用梯形布局，上宽40公分，下宽90公分。选用壁厚4毫米的方管焊接而成。梯形装饰板选用厚2毫米的铁板。5.后拉筋选用厚3毫米的4×6公分的方管焊接而成，布局结实，外形漂亮。6.上拉筋选用φ4.2公分的圆管和篮球板相连，充沛保证了篮球板的稳定性。7.配重箱长2米宽1米，骨架选用高强度的槽型钢等资料焊接而成，外形装饰板选用厚2毫米的铁板。先，明确多功能健身器材的使用效果。应该具备一两种功能的产品，至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。 其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。第三，价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。第四，售后服务要注重。
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③依据体育器材的用途分类，分为竞技体育器材、国防体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。项目分类这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。性质分类一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号；自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等；场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。用途分类分为竞技体育器材、国防体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。在选购篮球架的时候，先要看场地，场地的用途是否为篮球架比赛或训练用，篮球架是否需要经常性地移动。篮球架也有可升降之分，要看场地是否充裕，根据自己的需求选择。箱式移动篮球架的箱体为整个篮球架的重心，内部含有配重，箱体的长度一般为1600mm以上，根据篮球架的臂长确认安装的位置，篮板距离底线的长度为1200mm，伸臂越长，所需要的后置区域越大，一般篮球架的伸臂长度为1800，也就是说，箱体距离底线的距离为600mm，场地的宽度要足够安装。在质量方面也要多加注意，标准的篮球架高度是3米，其次看支架，支架要耐用，好选用可移动的那种板底的栏架，它的支架耐用性好一点，篮筐的边缘不能太粗糙。篮板也不能太厚，否则会影响球击打篮板时的反弹度，因此篮板要厚薄适中，可以用球打板进筐先试试其反弹度会不会太强即可。后，篮球架也需要定期的检查和维护，天下没有不坏的东西。篮球架自从发明之日起，就有了不少的创新多球圈篮球架是利用墙面或专用墙面而设计的可以更好普及、推广篮球运动的一种体育器械。它是一种经济实用、经久耐用、安全可靠的体育设备。经实践证明是一种适合大、中、小学及社会群众锻炼的好设施。它可以有效解决因多球教学、训练而器材不足的问题。 关键词：多球圈篮球架、篮球教学、多球训练、设计 1.意义与作用 1.1平衡了场地与器材互缺的矛盾我国幅员辽阔，地区文化背景和经济发展差异大，特别是贫困农村和大都市。贫困农村有地少财，大都市有财少地。总的说来，现在农村学校与都市学校场地与器材矛盾不能很好地解决。多球圈篮球架的实施可以较好解决这一矛盾。体育器材设备是开展学校体育和群众体育工作的物质基础，没有充足的场地器材设备，学校体育工作难以开展，学校的素质教育就无法全面展开。试想一副篮球架、几个篮球、几十个学生上投篮技术能有多大的运动负荷？运动密度能上去吗？所以，上好体育课，配备好场地与器材是关键。农村对解决器材短缺问题很早就有成功的经验：1977年广东省吴川县全县师生大力开展自制体育器材活动，经数年努力从根本上改变了体育器材短缺的状况。1990年江西省、广东省、河北省、山东省等发动贫困学校自力更生、因地制宜，走出了一条自制体育器材的新路，掀起了学生锻炼的热潮。江浙一带经济发达，体育器材充足，从96年以来他们将一些市区活动场地少的学校迁至郊外，新建学校当然既好又规范，但不是全国城市学校都能效仿的。要解决城市的实际问题也必须因地制宜，就地取材，讲究实用，精心设计，创造特色。而多球圈篮球架在农村普及它具有制作简单，节省资金和合理使用场地的优点，在城市它可以更合理地使用场地和增大使用效益等。在激烈的篮球运动中，篮板总是容易受伤，还有篮球筐也难逃受伤的命运，一般质量好的篮球架不需要经常更换篮球板，而且使用的时间较长，篮球板和篮球筐一般不容易坏。
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这样，才干有用防止盲目操作形成的运动损伤。本年4月，中国《健身器件健身途径的安全通用需求》国家规范在北京通过了教授审定，对“健身途径”从外形、布局设计、静负荷才能、稳定性、安全警示、器件装置和场所需求、电器安全等方面规则了清晰的规范，以保证运用安全。运用器械要紧记“四注意”。注意一：不要运动过量。以往常常参与体育练习的人，能够恰当进步运动量，通常以脉息不超越110次/分钟为宜，高不得超越120次/分钟。以往不常常或许说根本不参与体育练习的老同志，先要挑选合适自个的运动项目。注意二：练习前必定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做能够防止扭脚脖子、扭腰和对神经的损伤。注意三：运动之后要做些收拾活动。由于人在运动后毛细血管扩大，若是坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏烦闷，有和心脏的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要把握好运动时刻。晚年兄弟每次的练习时刻好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超越1小时。器械平常还要注意：社区“健身途径”的健身器械通常能够分为身体布局运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性练习三种。运用这些器械能够协助大家医治生物力学、能量过剩及神经和精神疾。依据各类器件的功用，咱们把社区“健身途径”中的运动器械分为四个类型。一是扩展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器件。这类运动不主张晚年人搏命压腿或许把腿抬得很高地来压，压得高不代表安康。主张高不可过肩。用下腰练习器相同要非常当心，由于晚年人肌肉软组织里的水分少，还有单个晚年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎提示一：1）压腿时把腿抬得太高对晚年人的股骨头、脊柱会有要挟。2）尽量不要运用伸腰练习器。二是扭腰类。晚年人的腰比拟生硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可致使脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有晦气影响，可能会致使椎间盘杰出。因而，在做扭腰动作时，要力所能及，不要极度歪曲自个，格外不要用力过猛。 提示二：在扭腰时，转180度的圈儿，通常用3～4秒是安全的，单个晚年人可用1～2秒。不要用爆发力。三是有氧器件。何志坚博士说，有的晚年人在太空散步机上加大步幅，跨度到达160度到180度，把太空散步机当成“动态劈腿器”，这是适当风险的。