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中年人宜吃燕窝吗?我们经常看到女人吃燕窝好、孕妇吃燕窝好、小孩吃燕窝好、老年人吃燕窝好，关于中年人吃燕窝的信息倒是比较少见，那么，中年人宜吃燕窝吗?中年人往往是一个家庭的顶梁柱，也是企业的主要发动机，背负的压力实在是挺大的，并且这类人往往忙着家庭事业，是最不注意身体的一类人群。工作辛苦，精神压力大，会使中年人的体质迅速下降。中年人养生保养就变得极为重要，燕窝温补，功能作用循序渐进，很适合中年人作为养生保养的zi补品，而方便快捷，营养丰富的纯净燕窝，15分钟轻松炖煮如同泡茶般即可让您享受到燕窝zi补滋润。
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燕窝其实是一种为数不多的那女年老少皆宜的zi补品，让我们来看看中年人吃燕窝的功能与作用：1、抗衰老，改善血液循环燕窝的高含量燕窝酸，即唾液酸，对细胞具有保护与稳定作用，促进新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的增加，起到抗衰老、改善血液循环的功能。对中年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显改善效果。2、使皮肤保持弹性燕窝含有丰富的胶原蛋bai，在真皮层内的结缔组织之中，负责运送水份及体内的离子。令皮肤得到滋润，同时维持真皮层的支撑力，保持细胞的张力和弹性。
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类风湿关节炎患者可以吃燕窝吗?正常的食用量摄入的蛋白质量少。类风湿关节炎是bing因未明的、以炎性滑膜炎为主的慢性系统性疾bing。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症。早期类风湿关节炎不影响肝肾功能，患者可以吃燕窝。如果每天食用燕窝3-5克，摄取蛋白质量仅1.5-3克。晚期伴有各系统的感染，尤其是泌尿系统，要注意摄入的蛋白质的量，以免加重肾脏负担。
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那么按照现代营养科学来看，燕窝里面的主要营养成分都有哪些呢?蛋白质shou先要讲的是燕窝中的蛋白质，蛋白质含量高达50%以上。很多人会说吃燕窝还不如吃豆腐和鸡蛋呢，吃燕窝不是补蛋白质嘛，吃豆腐鸡蛋银耳也补蛋白质——这里要说下，不同食物中的蛋白质的含量是不一样的，鱼肉蛋白质含量差不多是14%，鸡蛋蛋白质含量是13%，鸡肉蛋白质含量是18.5%，羊肉蛋白质含量是14%。银耳蛋白质含量不多，只有10%，而且银耳不含有jiao原蛋白——jiao原蛋白只会存在于动物体内，你所以为的银耳jiao原蛋白，其实是多糖。而且蛋白质是分种类的——不谈好坏，但是根据其an基酸的组成，吸收率会有差别。
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