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男人吃燕窝有哪些好处内脏器官：燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾bing。降低胆固chun等对身体有害的因子。呼吸系统：男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功能，特别是对于那些“老烟qiang”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。mei容养颜：男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的jiao原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的jiao原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。
金丝燕窝
燕窝主要成分：水溶性蛋白质、碳水hua合物;微量元素：钙、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的an基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。1000克干燕窝内含有：蛋白质600克、唾液酸113g、钙429毫克、碳水hua合物306 克、lin30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。从成分看，天然燕窝本身就含有一些水分。而“燕窝干度”本身就是一个相对概念。即便是以多少的空气湿度作为基准，全国各地的空气湿度都是不一样的，脱离了相对空气湿度这个大前提，谈论“干度”纯粹就是在搞数字游戏。市场上这些标榜着“足干”，“九五干”的燕窝，都不同程度地含有水分。
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燕窝的消耗量比你想象的要大，而野生的海岛洞燕又有限，所以才有了家燕和养燕!很多人认为家燕就是养燕，其实还是有区别的。印尼的燕窝占全球燕窝的百分之80左右，这百分之80里绝大多数是“家养燕”。而印尼的燕窝为何能够这么多呢?也就是因为印尼的家燕很多都是人工饲养的，也就是说建一栋燕窝房，吸引金丝燕入内(吸引过程就不多说了)，之后养家会用饲料去饲养金丝燕，这就是家养燕!印尼大多数的家燕都是这样去做的，而印尼也是世界上第1个人工饲养金丝燕的国家，所以在这一方面，印尼饲养金丝燕的技术是世界一流的!印尼是一个海岛国家，海岛很多，每年都有很多的金丝燕飞到印尼过冬，所以印尼的自然条件也是非常的不错，加上他们的饲养技术，所以印尼的燕窝产量才会如此之多!
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燕窝里含有jiao原蛋白。这是错误的，燕窝里没有jiao原蛋白。jiao原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，它主要存在于动物的皮、骨、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，是结缔组织极重要的结构蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。胶原是哺乳动物体内含量最多的蛋白质，占体内蛋白质总量的25%-30%，相当于体重的6%。现代科学表明，燕窝所含主要成分有蛋白质(50%以上)、碳水hua合物(水解还原糖17.36%)、灰分和油脂等，糖类和蛋白质多以糖蛋白的形式存在，因此兼具有蛋白质和碳水hua合物的双重特性。
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