怀柔正宗的太极拳教学,优质师资。庆源太极专业太极拳培训中心传授机构,拥有会员千余名,陈氏太极入门弟子专业为您授课,让您在强身健体的同时,体验中华文明的璀璨!欢迎来电咨询报名!太极是人生中的一部分,透过与自己所熟悉的拳法去遇见新的人,了解不同的人生,不仅会强健你的体格,还会改变你的身心,为你带来一辈子的影响。太极会改变你的容貌刚开始或许只是因为坚持练太极,你必须省去用化妆品、保养品的麻烦,所以镜子里的自己似乎不再是过去熟悉的样貌,然而随着太极的持续,你的脸部也会开始产生奇妙的变化,因为你变得快乐、变得更沉着、变得成熟却也着迷,你会发现自己就算没有化妆也比过去任何时刻还来的美丽。太极会影响你的性格太极会让你放弃原本熟悉的世界,也因此你会经历各种不同的体感、吸纳与变化,进而影响你性格中的开放性。你不再是过去那个骄矜自满或是害羞觉得不如人的青年,而是能广纳一切不同的拳友。
正宗的太极拳教学
为了更好的掌握太极拳动作速度,应注意以下几点:(1)初学时尽力求慢——初学时,为了便于检查与纠正每个动作,必须要慢,要循序渐进地练过这一个求慢的时期,切不可性急,以免给进一步提高造成困难。(2)须在精神提起与意气灵换的情况下求慢——初学时为了检查与纠正姿势而不得不慢。但是正如上述,慢要有个限度,也就是说不可慢得似动似停,目定神呆,好像在那里想什么心思。这种慢,近似站架子的站功,不是行功所需要的。因此,慢必须在精神提起和意气灵换的前提下求慢,这样才不致产生呆滞和精神涣散的缺点。(3)须在动作沉着和能表现出劲别情况下求快——求快同求慢一样,也不是漫无限制地往快上走,同样要有一个限度:虽快,但动作仍要沉着。沉着的快,是太极拳要求的快。不沉着就是病相。同时,还必须在能够表现出劲别情况下求快,因为表现了劲,就限制了快。这样的快,是有利无害的快,它不致飘浮不沉和劲别不分,不致失去方圆相生的功能。(4)转关处慢,转方向时加快——上述三点说明走一趟架子时对快慢应掌握分寸。现在再谈一下每一个拳式的快慢原则。太极拳规定,凡在转关折迭处应慢,过了转关后运用加速劲向快上运劲,如此周而复始地进行。同时,在一趟架子中,这种快慢相间的变换,还要求达到“匀清”。这是锻炼入门劲别,是它由无到有、由有到强的基础。
怀柔太极拳
太极,深知没有人富得可以不让别人帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助,良好的心愿展示着一切经得起再阅读的语言,一定值得再度思索。太极渴望富有但不苛求,相濡以沫才是太极真正的苛求。太极,更善于学习。欣赏别人是一种境界;善待别人是一种胸怀;关心别人是一种品质;理解别人是一种涵养;帮助别人是一种快乐;学习别人是一种智慧;团结别人是一种能力;借鉴别人是一种收获。所以,日臻醇香的太极人,魅力与年龄无关。
太极拳
如果您是六十几岁的年轻老人:退休后,很多人都将太极拳作为主要的爱好了,因为大家都发现剧烈的运动可能已经超出这个年纪心脏的负荷。抓点儿紧吧,练习太极拳还来得及。很多运动都嫌弃你了,唯独太极拳不会,太极拳会很欣然的和你握手,会很耐心的陪伴你,因为这个时候你有充足的时间,太极拳也给您以足够的耐心。如果您是七十几岁的中坚老人:或许周围的人会嫌你老迈,唯独太极拳不会,太极拳觉得你这个年龄刚刚好,太极拳会根据你的体力和身体状况来帮助你,减缓你进一步衰老。太极拳会帮助你继续保持肌肉的弹力,延缓你骨骼里钙的流失,会让你关节保持适度的活力,会在你太极拳操练之余心情平静,会让你该休息时更好的得到休息。
正宗的太极拳教学,怀柔太极拳,太极拳,庆源太极主要针对广大民众,企事业单位,各大部委机关,外籍人士,零基础的学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务,并得到广泛好评。
太极拳官网:http://www.taijiquanjs.com/
咨询电话:010-57028836/13520330062
联系qq:1245393941