生活中可能会经常听到要补肾、补胃、补身体，但是很少会听到要补脾。很多人都会忽略了脾这个器官，但是其实脾有着造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能，在人的生命活动中有着极为重要的意义。很多人对脾虚不以为然，觉得脾虚对身体并无多大影响，其实并非如此，医生表示，脾胃是后天之本，主管营养吸收和消化，稍不注意，就可能引发某些疾病。中医说，脾虚的人一般都会有几个毛病。

　　脾虚的人可能会出现以下几个问题

　　营养吸收不好，每个人的体质不一样，消化和吸收的能力也是不一样的，有些人就是天生吸收能力不好，但是有些人营养吸收不好可能是因为脾虚。主要是因为脾虚会让肠胃处于一个高兴奋状态，引起营养不吸收。

　　肥胖，一般在生活中当吃的比较多，并且运动比较少的时候才会引起肥胖，但是有些人可能吃的也不是很多，但是还是会越来越胖，这就可能是脾虚了。脾虚的人会出现消化，分解食物的能力下降，代谢困难，这样就会让过多的营养物质淤积在体内，渐渐地形成肥胖，而且脾主肌肉，脾虚的话肌肉会松软无力，特别是腹部，小肚子上赘肉横生，就是平时我们说的游泳圈，不过这种虚胖会随着脾脏功能的提高慢慢瘦下来，所以想要减肥，首要任务是补脾。

　　脸色越来越黄，黄脸婆一般都用来说那些皮肤不是很好，也不是很注意打扮的女性，在这个方面黄脸婆是贬义词。但是如果是在身体健康方面，可能只是代表人的脸色比较黄，而脸色黄的主要原因就是脾虚。脾在五色中为表现为黄色，当脾虚导致食物无法分解，消化的时候，就会影响到精神和肤色，出现疲劳、乏力，面色萎黄等，时间长了，就会变成地地道道的黄脸婆。

　　口臭挥之不去，我们在生活中经常会将脾和胃联系起来，也就是脾胃，所以脾和胃一样，都是跟嘴巴相连的。所以如果脾虚的话，身体的运化不利，那么食物就相当于堵在身体内发酵，产生异味，并且通过嘴巴发散气味，就是我们说的口臭。所以如果口臭总是挥之不去，怎么刷牙都解决不了的话，就要注意补脾了。

　　五珍粉能帮助大家调理脾胃

　　五珍粉，一款由5种道地药食同源优质天然好食材贵州薏米，山东微山湖芡实，湘潭莲子，湖南湘莲子，黑龙江高粱米，新疆若羌红枣，按照科学配比组成的一款养生食疗粥，低温烘焙，精细研磨，温而不燥，健脾和胃，益气补血，祛湿消肿，从根本上祛除身体内的湿气，平衡改善各种亚健康。除了每天吃五珍粉外，我们平时还应该多吃山药，牛肉，草鱼等食物，这些食物对健脾祛湿也有一定的辅助作用。

　　所以如果身体出现以上几种症状，就说明是脾虚了，要及时调理脾胃。对于那些无论怎么减肥都没有效果的人，就要注意是不是脾虚，要想减肥，就得先补脾。脾脏健康了，身体才能运化地更加顺利。