五行经络之“木”瑜伽：以阴阳五行为依附，以中医经络为基垫，通过瑜伽体位法为仲展，扭转和挤压，练习肝经、胆经、任脉和督脉、心经和小肠经，配合相关穴位的刺激和点揉，强调瑜伽呼吸法、收束法及凝视法的融合，以表养里，以内养外，功效旨在调理肝脏功能，改善生殖系统、消化系统以及内分泌系统等。通过特定瑜伽体式的习练，伸展肝经和胆经，具有解毒，疏肝理气，去肝火，提高睡眠质量，调节女性生理期生理功能等作用。
上课教室地址：北京丰台区蒲黄榆路物美大卖场4楼08号，爱莎东方舞舞蹈教室即可！
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