视力恢复是指有针对性地干预视觉形成的各个环节，将受损的裸眼视力提升到正常视力的过程。儿童的视力恢复主要针对近视，弱视与散光，成人的视力恢复主要针对近视，花眼。
通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜（三级医yi疗器械，谨慎使用）和激光手术治疗等方式获得的视力为矫正视力，并非真正意义上的实际裸眼视力恢复。
人类视觉的形成过程是：光线→角膜→瞳孔→晶状体（折射光线）→玻璃体（固定眼球）→视网膜（形成物像）→视神经（传导视觉信息）→大脑视觉中枢（形成视觉）
从角膜到大脑视觉中枢，任何一个环节出现故障或不协调都可能导致视力受损和视力下降，视力恢复需要有针对性地干预可能受损的环节，从而提升人体自身的视觉能力。
儿童不同年龄段的正常视力
儿童在不同年龄段的理想屈光值和正常视力标准是不同的，具体见下：
年龄
3岁
4岁
5岁
6岁
6岁以上
理想屈光
+2.50d
+2.25d
+2.00d
+1.50d
+1.25d
视力范围
0.5～0.6
0.6～0.8
0.8～1.0
1.0～1.2
≥1.2
儿童和青少年视力下滑警戒线
视力下滑
视力下滑需要的时间
视力警戒线
1.5下滑到0.8
6个月
0.8是视力开始损伤的警戒线
0.8下滑到0.3
3个月
0.3是视力开始严重损伤的警戒线
0.3下滑到0.1
1个月
0.1是留守光明的警戒线
儿童和青少年近视的原因
遗传和环境因素是导致儿童近视的两大元凶！
导致近视发生的环境因素主要如下：
1. 用眼距离过近。
2. 读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身
体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。
3. 持续用眼时间过长。
4. ipad、智能手shou机等电子产品的过度使用。
5. 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。
6. 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。
7. 在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。
8. 躺着看书，容易导致视力参差。
9. 空间的射线的影响。
10. 睡眠不足
11. 挑食，营养不良，缺叶黄素、钙、锌、维生素等。

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