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脑波反馈注意力训练有副作用吗?脑波反馈训练时只读取我们皮肤表面的生物电信号，而生物电信号不管是否读取它们都会每时每刻存在于我们的体表。生物电传感器只读取不发射，类似我们在体检时做的心电图。因此，这种技术是安全的，绿色的训练手段。
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脑科学的解析：脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说，在人的脑波中阿拉法波(8-12hz)、smr波(12-15hz)以及高贝塔波(18-36hz)于情绪控制能力密切相关。神经系统调节能力障碍的脑波表现多见于阿拉法波(8-12hz)和smr波(12-15hz)稳定性差、脑电功率密度不足而高贝塔波(18-36hz)脑电功率密度过大。在神经系统中阿拉法波通常可以表征人的安定性、平静的调控能力;smr波是人的基础律动能力，是控制行为活动保持良好的节律性的能力;而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动，多动，发脾气，紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。就情绪调节而言，通俗的说阿拉法波和高贝塔波的活动状态调整人是否多发易怒现象，而smr波决定了当情绪波被点燃初期是否能够得到有效的约束和平复。
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脑波反馈技术 (neuro feedback)是用脑波仪检测对象脑波，把脑波信号发送到电脑，由电脑通过特定程序，根据对象的状态，进行听觉和视觉上的反馈，从而达到脑功能增强的技术。什么是反馈?反馈广泛存于人们的日常生活中，如照镜子就是最简单的一种。通过镜子观察到自己的面部信息，如是否有油污，汗迹等，在根究镜子所提供的信息决定下一步的干预措施，是水洗或者擦掉污迹。什么是脑波反馈技术?脑波反馈技术(neuro feedback)是·用脑波仪检测对象脑波，把脑波信号发送到电脑，由电脑通过特定程序，根据对象的状态，进行听觉和视觉上的反馈，从而达到脑功能增强的技术。
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