老年旅游团
老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病控制情况如何，要掌握新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团医生介绍自己的身体状况，结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。
老年旅游团
旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
因为行走实际是进行了足底穴位按压，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的免疫能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。