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儿童游泳前可以吃什么1、宜选择体积小、易消化和能量高的食物:在游泳前1～1。5小时,喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料,吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。2、游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗,由于身体是湿的,体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此,营养师建议在游泳前喝600～800毫升水,游泳过程中喝500毫升水,结束后不限制喝水
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鑫贝壮高尔夫教练拥有中国高尔夫协会专业教练资格证、丰富的教学经验、完整专业的教学体系，让孩子从最基本的握杆、站位，到全挥杆;从一号木，到推杆;每个动作，每只杆的打法都能受到专业、科学的教学指导。教学采用室内与室外想结合的授课模式，室内场地采用韩国室内3d球场模拟系统，不仅有专业的练习场，还可以模拟各种室外球场，让孩子足不出户，就能领略和体验世界各地的球场。室外环境，拥有北京规模zui大最豪华的高尔夫练习场，飞距离280码专业球道，平坦开阔。客人可清晰感知球的落点与方向。从韩国引进zui先进的全自动供球系统，在北京尚属首例。其电脑控制器，能清晰显示客人打球剩余时间和击打的球数。有短草，中草，长草三种不同打垫的设计，让球友切身感受球场实地挥杆的感觉，每个打位前方配备独立镜子用于检查挥杆动作。每个打位上方配备的独立四季冷暖系统保证全年轻松享受高尔夫。
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婴儿游泳对小宝宝身体发育有什么好处：1.婴儿游泳对婴儿大脑和神经系统有很大促进作用，对激发婴儿潜能和婴儿智商情商的提高有很大帮助。2.婴儿游泳能促进宝宝排泄系统发育，减淡生理性黄疸，对营养吸收有很好的促进作用，体重增长更快。3.婴儿游泳是体力消耗很大的运动，宝宝营养吸收更快，经常参加婴儿游泳的宝宝比一般宝宝更强壮。4.婴儿游泳时需要不停运动手臂，经常参加婴儿游泳的宝宝胸廓发育和肺活量的提高更明显。5.婴儿游泳时全身肌肉的耗氧量增加，另外水压对身体产生压力，加快宝宝的血液循环和新陈代谢，对宝宝心脏功能提高有很大帮助。 6.婴儿游泳需要全身的肌肉协调合作，对宝宝的肌肉、关节、韧带的发育都有很好的促进作用，经常参加婴儿游泳的宝宝长得更快更强壮。
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婴幼儿要在游泳的时候也有一些东西需要注意：1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。环境布置尽量保持婴儿接近画面，顶部放置风铃。

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