北京西四环北路附近哪里有亲子游泳，推荐鑫贝壮鑫贝壮国际婴童体智能发展中心为使广大幼儿掌握和提高游泳技能,达到增进健康,锻炼身体,学会游泳,终身受益
鑫贝壮国际婴童体智能发展中心，位于北京西四环北路四季青桥北，紧邻四季青政府，经营面积4000平方米，是国内zui大的以运动为主的早期教育机构，集教育、文化、体育、娱乐于一体;是以婴幼儿童早期亲子教育为主旨，以运动教育为核心;整合国内外成功的教育理念，致力于推广本土亲子早教理念，以运动为基础，以智慧为起点，全面发展0--12岁婴幼儿童体能、思维、创造为一体，还原婴幼儿童完美童年，健全婴幼儿童综合素养，奠定宝宝的优质人生。鑫贝壮本着造福广大婴幼儿童的宗旨，结合国内外zui先进的水中运动和教育相结合的理念，研发了0--12岁水育教育课程，及真正意义上的家长和宝宝进行的水中亲子课程，从硬件和软件上均达到了国内先进的早期教育水平让更多的孩子和家长受益。
亲子游泳
儿童游泳的注意事项 1、选对时间 中午太阳光太晒会晒伤皮肤，太早和太晚了水温会太凉，容易感冒，带孩子去游泳的时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。 2、选对地点 水池的水质对孩子的健康很重要，带孩子去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对孩子的健康不利;带孩子下水前，询问一下管理员泳池当天是否已消毒。 3、适当吃点东西 带孩子下水前应该给孩子吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给孩子补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合孩子。 4、注意安全 安全是第1要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳，带孩子游泳时家长要注意看管，小孩子不要到深水区，一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。 5、后做好护理工作 孩子游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住孩子的身躯，以免着凉，同时可以给孩子喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。
亲子游泳
轮滑对孩子的其它好处 1.和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，很利于身体健康。 2.增进平衡感和专注力，轮滑可以促进大小肌肉的协调性。 3.跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，跌倒”每个轮滑初学者的必经过程。反而会急着爬起来继续玩，跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子好的生命教育。 4.可以提高心肺功能，轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧qi的能力，降低心血管疾bing。 5.能有效控制体重，轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，达到塑身效果。 6.可以作为复健项目的一种，轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半 7、学习轮滑可提高孩子的身体素质，并有助于培养孩子的耐力，不怕苦不怕累的精神，以及自信心,并给孩子更多参与展示的机会。
亲子游泳
儿童游泳后可以吃什么1、如果感到饿了,东西尽量不要是太低热量的,也不要太高的营养配餐,正常饮食就好。2、游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引胃肠道疾bing。3、没必要过量饮食,会适得其反。4、游泳后的一餐以蔬菜为主,配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法尽量为清蒸水煮、凉拌,尽量不用油。蔬菜量基本不限制。5、游泳后摄入富含碳水hua合物的食物,如米饭、馒头、面条等主食,以及苹果,香蕉、梨等水果有助于增加体内的糖原储备,保证身体充足的能源储备。6、在游泳后1小时内摄入含高蛋白,低脂肪的瘦牛肉、去皮鸡胸肉,鸡蛋清、鱼、虾等食物,能有效促进体内蛋白质的合成,促进肌肉生长。

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