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现代学者将瑜伽分为四个期间：　前古典期间由公元前5000年开端，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的期间，是瑜伽初始开展，缺少文字记载的期间，瑜伽由一个初始的哲学思维逐步开展变成修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的基地。古典期间由公元前1500年《吠陀经》抽象的记载下来，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实习变为正统，由侧重行法到做法、崇奉、常识三者双管齐下。大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其根底上真实成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
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一个会跳舞的男人，你会发现，他们的个性都是那种非常坚强，非常独立的人。他们一般不会去依赖于谁。所以，男人学习舞蹈其实是一个比较修身养性的事情。因为在练舞的时候男生能够完全的静心下来，能够锻炼自己的毅力。长时间之后，学习舞蹈的男人身上自然而然的会有一种独特的气质。而且你会发现他们身上的很多品性也会非常的不同。这就是男人学习舞蹈的好处。学跳舞的男人有着强烈的事业心，他们可以为自己的爱好付出一切精力。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。
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