乳房,是一个女人骄傲和性感的象征,它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命,更赋予了女性特有的风姿与魅力。母乳喂养的优点众所周知,但对于母乳喂养,新妈妈们总有这样那样的疑问与担心:乳房会因哺乳而下垂吗?应该怎样呵护乳房?母乳喂养,乳房的护理很重要。乳房护理得好,既可保证宝宝正常的母乳喂养,又可促进妈妈产后身材的恢复。
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产后妈妈们要注意营养的均衡摄取,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。有些妈妈不满意自己臃肿的身材,急于进行节食,其后果可能使乳房组织受累,导致乳房缩小。哺乳期间妈妈们还要远离汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含食物,它们会加重乳房的肿胀感,使妈妈们感到不舒适。
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很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙问题,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿等口腔问题的发生而引起牙问题。
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