北京有经验的母乳喂养指导机构,专业服务。通过专业培训催乳技术或中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理,咨询电话15010919179。哺乳前可热敷乳房3~5分钟,并用手指顺乳头方向轻轻按。每次哺乳时应尽量排空乳汁,若乳汁过多宝宝不能吸尽,要借助吸奶器将乳汁排空。哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食上宜食清淡,容易消化的食物,忌辛辣。乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并用吸奶器将乳汁排尽。
催乳师的专业培训,以理论结合实践的方法.重点是通过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作,一般15-20天左右即可掌握。该技术结合了中西医理论和中医点穴、食疗、等方法,可迅速解决产后无乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳头凹陷、等乳房问题,疗效已得到广大产妇及乳患者的高度认可。
北京母乳喂养指导
产后若及时进行胸部肌肉锻炼,就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满,这是有效、经济的方法。但健胸运动不是一日之功,需长期坚持,效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,还能有效防止乳房下垂,使妈妈们的体型更健美。
母乳喂养指导
产后乳房开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂,在第1次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上,等乳头的垢痂变软后,用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
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