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北京除味净化器高温烹调是我国很多家庭的烹饪习惯,研究表明,常用食油加热到270℃左右所产生的油雾凝结物,可导致人体细胞染色体的损伤,长期暴露于油烟环境中的人更容易患呼吸道疾并。
燃烧气体、木炭或者烧烤食物,也都会在其周围产生一种特殊的物质,这种污染物会在肺部累积,从而加剧校喘和过敏的症状。那么如何应对这些危害呢?下面看看应对方法吧!
1、逆着风烧烤
烧烤肉类时,去掉肥肉部分,防止骤燃产生的烟雾,并且站在烤架的逆风侧.
2、油温不过高
改变“急火炒菜”的烹饪习惯,炒菜时油温不要过高,不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。这样不仅能减轻“油烟综合征”,菜里面的维生素也能得到有效保存。
3、不用反复烹炸的油
有些人炸食品时,喜欢反复使用一锅油,殊不知这里面也含有很多致哎物质,其所产生的油烟含致哎物更多,危害更大。
4、保持厨房通风
厨房要经常保持自然通风,在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关抽油烟机。