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抑制可分为倒摄抑制(后学习的材料对先学习材料的干扰)和前摄抑制(先学习的材料对后学习材料的干扰)两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果zui不好，因此"照顾两侧，强化中间"的策略的应用就极为重要了。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越yi大。即便材料不同，也存在相互干扰。因此，复习时可采用文理交叉方式安排复习内容，以减少材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以改善记忆效果不均衡的现象;另外。
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如果我们人为将高考"提前"，将复习时间缩短，就可以调动全部潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，由此大大提高单位时间的记忆量。事实表明，这种人为制造紧张kong气的方法很有成效，尤适于那些平时抓不紧、意志较薄弱的同学。学习安排对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，zui大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。早上6点-8点：yi日之计在于晨，对yi般人来说，疲劳已消除，头脑zui清醒，体力亦充沛。
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可合理安排那些需“yong久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。以下是yi位高考优xiu考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
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依托于ming校，采用现代远程教育模式;开设的专业，多是以计算机技术应用、管理等应用学科专业为主。适宜人群：有良好的自学能力和自制力，适应远程教学，有上网条件的考生。获得证书：获得guo家承认的网络学院专科本科学历wen凭。提 醒：需要指出的是，网络教育是新生事物，其wen凭往往被用人单位所排斥职业培训优 势：短期内集中学习yi项专业技能，可凭借专业技术和培训机构的帮助找到工作岗位。可先从zui低层做起，等到有了资本和经验再做老板。

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