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苦瓜杂拌的做法一款低脂健康的佳肴

2022/10/19 15:23:52发布51次查看

1、苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟,苦瓜捞出过冷水。
2、紫甘蓝剥丝洗净备用。
3、番茄洗净去蒂，切薄片。
4、洋葱切丝。
5、大蒜拍碎葱切丝。
6、所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀。

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