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北京有名的高级私人健身教练培训学校,推荐赛普健身

2019/6/25 5:30:46发布159次查看
北京有名的高级私人健身教练培训学校,推荐赛普健身。赛普健身学院是大规模职业健身教练培训学校,退伍军人培训学院,也是一所将公办大学转型为综合性的专业健身教练培训机构,现健身教练培训班对外招生,报名电话13718033483。美国芝加哥洛约拉大学的研究人员对近2000名学生进行了调查,研究发现,如果一个瘦子交了胖朋友,那么他发生肥胖的几率将会增加57%;反之那些交了瘦朋友的胖子,日后瘦下来的可能性竟会达到40%;如果一个胖子与另一个胖子交朋友,那么瘦下来的可能性只有15%。
一个男人身高1.8米,体重250斤,一定是大胖子吗?no!还可能是一位健美先生。同样是1.8米和250斤,大胖子和健美先生的体型却是天壤之别,因为从专业角度讲,要判断一个人胖不胖,和身高体重无关,只需看“体脂比”这个数据,即脂肪重量占体重的比例。去健身房的话,每周至少3次,最好6-7次,每次连头带尾不少于2个小时。如经济允许,可尝试购买一些私教课程,光知道一个卡氏公式还不够,毕竟教练经验足,能教给你很多东西。
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近年来,中国健身产业逐渐形成,全国健身俱乐部每年在以1000家的速度递增,截止到2010年3月31日,全国共有各类健身俱乐部3959家,其中131家采用连锁经营模式,共有1312个连锁店,连锁率达33.13%。民营资本在整个健身产业占据了90%的份额。从政策角度来看,由于健身娱乐市场可以有效地拉动居民的消费,符合国家拉动内需、刺激经济发展的政策,有望得到政府的进一步支持。
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库珀可谓美国知名的预防医学大腕,他长期担任美国总统的私人医生,曾是“有氧健身运动”的首创者。他认为每个人生命的长短和质量完全取决于个人对疾病的预防,而不是医生和其他什么人所能左右得了的;与预防相比,任何挽救生命的医疗措施都显得为时已晚。库珀凭自己的实践经验,向人们亮明了自己对健身运动的观点。
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