2020国民健康洞察报告，共有7万人参与调查。报告显示，97%的受调查者表示自己存在健康相关的困扰，其中排名前七的分别是：情绪问题，皮肤状态不好，身材不好，睡眠不好，肠胃不好，口腔问题，脱发。其中，情绪问题升居榜首，而随着近几年脱发人群越来越多，脱发也是“十分争气”，一举攀上第七的位置。我们不自上往下看，而是反着推，从脱发来说，排名前六的问题，或多或少都和脱发有些许关系。

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1/ 为什么脱发的人那么多？因为引起脱发的原因也繁多复杂。我们分别举例说明。

➀ 遗传因素

引起脱发的绝大部分原因就是基因遗传，也叫雄激素脱发。因为体内雄激素过高后，会在前额头顶毛囊里5α还原酶的催化下生成双氢睾酮DHT,这是损害毛囊的元凶，一旦形成就会不断攻击健康的毛囊，使毛囊萎缩、头发变细变软生长周期变短，直至毛囊坏死，引起脱发。

➁ 生活饮食作息

生活饮食作息无时不刻的影响着我们的身体健康，当长期熬夜，身体雄激素会增高，头皮供血不足就会引起脱发，同样对于脂溢性脱发的人来说，总吃高热量高油的食物也会让头皮更易出油，破环头皮环境。

➂ 心理情绪问题

情绪波动大，心里压力无法释放，长期焦虑容易引起斑秃。斑秃是头发呈块状脱落，可能单个或数个，民间俗称“鬼剃头”。所以当精神状况出现问题，随之就会发生免疫系统紊乱，导致免疫功能错把局部毛囊当做外来异物入侵，使得毛囊受损，导致快速脱发。一般80%斑秃能够在一年内恢复或自愈，所以及时调整心理情绪尤为重要。

➃ 病理性脱发

由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、皮肤病，长期服用某种刺激性药物等，化疗，放疗等都属于病理性脱发。

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