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nlp是神经语言程序学 (neuro-linguistic programming) 的英文缩写。
n (neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。
l (linguistic) 是指语言，更准确地说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
p (programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令，即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。故此，nlp被解释为研究我们的大脑如何工作的学问，人类大脑的使用手册。也因此，nlp译为“身心语法程式学”或“神经语言程序学”。p漫谈
【关于身心】
1．身心是相互影响的。改变其中一个，另一个也改变了。
2．我们的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉是我们认识自己与世界的途径。
我们通过看、听、触、闻、尝来了解世界；我们通过图像、声音、感受来保存我们的记忆。
只要改变了我们输入、处理、保存经验的方式，就可以改变我们的观念与感受，进而改变我们的行为、习惯。、性格乃至命运。所以，我们的感官系统（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）是影响心灵的重要单位。
3．心灵有二个层次：意识与潜意识。
意识是可以为我们所了解到的想法，潜意识则是心灵深处不为我们所直接了解到的经验、思想、感受、欲望与力量。而我们潜意识心灵中的活动，虽然不为我们的心灵所直接了解，但是会从我们的身体上表现出来。也就是说：身体是潜意识心灵的窗口，我们从一个人无意中表露出来的一些动作、表情、语言、眼球转动等，可以窥见对方潜意识的一些信息。
4．身心的另一个代名词是：神经链。
可以说，我们的经验、自我认定、信念、价值观、规条、习惯、性格、心态等等都是一个神经链或众多神经链的组合。而改变神经链的方法就是nlp的“语言”。当然，身心或神经链，只是说法上的不同，你可以选择用自己习惯的说法来用。
【关于语言】
nlp的语言是广义的语言，它不只是指说话或文字，同时还有肢体语言（如手势，身体动作、表情等）。
【关于程序】
nlp与成功学的区别与联系——方向与方法
①一般而言，成功学教导我们要自信、要热情、要坚毅等等，但是，我们要怎么才能培养出这些素质呢？成功学极少有清晰、具体的实施步骤。而nlp的特色在于，它会告诉你怎么去消除恐惧、建立信心、寻找热情……而且步骤是清晰，操作明确。
如果说，成功学告诉我们要成为什么人、要做什么事。nlp就是进一步告诉我们怎么去成为这样的人，怎么去达成那些事。如果把成功比喻到到达一个地方的旅行，成功学就是地图，而nlp就是交通工具。它们一个协助你明白要什么，一个协助你清楚怎么去做。一个指明方向，一个提供方法。所以，它们是追求幸福生活的二个重要的车轮，相辅相成。
②nlp关心的是形式，而不是内容。具体来说，成功学会强调类似积观、坚强、热情等品质的内容。而nlp则关于要形成这些品质，需要什么样的做法。而究竟要培养哪一个品质，倒不是它所关注的。
③我们说nlp提供方法，并不是说nlp只有方法，而没有观念、精神方面的指导内容。而是因为，nlp一开始的研究对象，多半是杰出的心理治 疗师，沟通大师，而不是企业家、富豪等。所以，它对一般定义上的成功者研究不是很充足，反而对治 疗师的观念、精神研究比较多。而成功学对大众所说的成功人士研究比较多，对他们的观念、精神也总结得比较多，比如拿破仑希尔、戴尔卡耐基等人的成功学研究，就比较透彻，所以可以补齐nlp在这方面的不足。
正因为nlp早期的研究对象多是一些心理治 疗师，沟通大师。所以，它的一些核心的观念（在nlp里叫“前提假设”）多是针对于心理治 疗与沟通的。
【nlp的中心学问是模仿】
nlp的起源是研究卓越人士特别成功的原因，把结果化成一套一套的技巧程序，使其它人也可以成为卓越人士。所以，nlp的基础是模仿，不只是模仿他人，还模仿自己：去发现自己的大脑和身体如何工作，运用同一模式去使某些事的效果更好。
有些人在一次事故之中产生了使自己很痛苦的情绪，例如车祸中的伤者对汽车的憎恨，被遗弃的男女对异性的憎恨等。从nlp的角度看这些事，当事人的大脑是从一次经验中制造出这份情绪，应该可以在另一次经验中化解这份情绪。nlp的方法是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经验，然后用同一逻辑改变事故储存在这个大脑中的模式，这样这个人的痛苦情绪便会消除。
所有这类负面情绪，都来自于潜意识中的保护机制，使得当事人再遇到类似的情况时，懂得保护自己。当然，这个机制往往使当事人不能过正常的生活，人生所得更少。同时，每次经验都有其价值和意义，能使当事人成长得更好。nlp的技巧能够使得这份价值和意义与事故带来的负面情绪分开：价值意义可以永远保留，当事人也可以维持同样的保护机制，而事故带来的负面情绪无须保留，可以去掉。
用同样的态度，nlp研究出大脑如何运用这方面的很多知识，继而发展了种种技巧，配合大脑运用的模式去选择思想、语言和行为，帮助一个人本身的提升，以及对他身边的人作出更正面的影响。
例如：
?在处理事情方面，我们如何能把大脑中纷繁的资料更有效地归纳，因而认清事情的根源和解决的方向。
?在沟通人际关系方面，每一个人独特的思考模式如何参在外表快 速了解，怎样能够有效地与对方配合。另外，在沟通的过程中，一个人使用怎样的语言、声调和身体语言能使得对方接受自己？
?在语言运用方面，一个人困扰的来源如何从他的说话中获得和怎样助他摆脱困扰。
?在推动激励方面，一个人内里的失去激情是怎么一回事，如何使自己更积极。
由此可见，nlp为每一个接触它的人提供一些实际可行而且有效的方法，使之更经常地达到自己能力的顶峰，无论在个人发展、事业工作，或者与人相处方面都能有显著的提升。
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