艾草茶的饮用和注意事项
我们常见的艾草食谱有“艾草汤”、“艾草茶”、“艾草粥”等，艾草的功效与作用比较多，长期食用艾草可以增强人体对疾病的抵抗能力。饮用艾草茶的注意事项：阴虚血热尤其是有心胸烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用或者少用。妊娠女士应在医生指导下饮用。艾草茶的功效与作用温经散寒，镇痛。用于妇女行经腹部痛、产后感寒腹部痛等。用于胃寒疼痛。亦可用于排便不畅
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什么是艾草茶
艾草茶采集艾叶的第１次发芽的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留艾叶的中药价值的同时，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独有的清香。艾草它具有抵抗细菌和抗病毒的作用，对镇咳、平喘及祛痰有非常明显的作用；止血及抗凝血、定神及抗过敏、护养人的肝和胆等效果非常显著。
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艾草的营养价值
现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素a、b1、b2、c等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的说法。
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