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你要能做到这yi点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之yi;吸气后，轻轻的将气往下压，使得腹部绷紧，再引弓射箭，呼气要尽量的慢而稳，而且要yi口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直，是松弦、保持zui重要的条件。射箭的量要多，量多才可有技术的讨论空间。射箭动作在确立之后，不可轻易更改。历史发展：射箭在现代奥运会上经历了曲折的发展。在第2、第3、第4、第7届奥运会设有射箭比赛，由于射箭项目没有统yi的竞赛规则
北京复合弓射击培训原野射箭比赛分三天进行，第yi天是在不标示距离的场地比赛，第二天在标示距离的场地比准，选手必须按照大会提供的路线图，依照顺序射完24个靶位，每位选手在每个靶位各射完二箭，才可继续往下yi个靶位移动。第三天再根据选手在两天比赛中的总分，选择各组zui优前四名进行交叉对抗赛，由第yi名和第四名、第二名和第三名对抗，胜方再捉对厮杀，决定冠军谁属，输方只能争第三。
复合弓射击培训项目价格室内标的射箭：比赛的距离男女都yi样，均为25公尺和18公尺两种，每种距离射30箭(10回)，也分单、双局。奥运会排名赛场地：yi般设22个箭靶，宽度在150米左右，男、女分开进行排名赛。排名赛场地也是赛前、淘汰赛和决赛期间的热身训练场地。除22个箭靶以外，还应提供yi定数量的10米距离的热身撒放箭靶。奥运会淘汰赛和决赛场地：淘汰赛阶段即可以采用yi个场地共设4个箭靶的方案，也可采用2个场地各设2个箭靶的方案。
复合弓射击培训运动员在起射线上可以正对靶的方向外，其他时间不得向其他方向开弓;比赛时，除轮到发射的运动员外，其他人yi律不得进入发射区等等。记分判环规定记分方法：射箭比赛的环数也称分数，报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时，裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是:射中zui外面的白色环区得1分——直到射中内黄心得10分。如果某yi箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时，记为高分。

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