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感冒可以吃燕窝吗?感冒被中医定为表邪bing症，外感六淫之邪，多沿口鼻或皮毛侵入，其停留于浅表部位时称表邪。常见发热、恶寒、鼻塞、咳嗽等症状，所以感冒期呼吸道和消化道的不适最明显。感冒期间如果有发热等症状时，尽量暂停食用燕窝等补品，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等感冒痊愈后，再吃燕窝等进行食补调理。坚持食用燕窝，以后就会少患感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状，可以食用燕窝。
冰糖燕窝
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。在服用其它yao物的时候，不管是中西yao，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，尽量就隔开1小时再喝。吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃比较好。对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
冰糖燕窝
燕窝来源于雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽混合所筑成的巢窝。天然燕盏的形状、大小、厚薄、色泽等均不一致，每盏的纤维组织呈不规则的状态。完整的燕窝呈不整齐的半月形或船形，常凹陷成兜状，一般长6厘米-10厘米，宽3厘米-5厘米，表面呈现黄白色或灰白色，放大镜下可见细小羽毛;天然燕窝在光源下观看属于半透明状，假的燕窝则完全不透光;真燕窝质硬而脆，断面细腻，呈角质样光泽，浸水后柔软膨胀，膨胀后的燕窝不粘手，晶亮透明，轻压有弹性;天然燕窝在经过火烧后，有头发烧焦的焦臭味，气微腥，味微咸。
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燕窝不能和什么一起吃：酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。油腻、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，尽量在炖前先把汤上的浮油撇干净，《随园食单》中曾经说过这么一句话：“此物至清，不可以油腻杂之;此物至文，不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶，但是切记炖煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油哈~
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