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婴儿游泳对小宝宝身体发育有什么好处：1.婴儿游泳对婴儿大脑和神经系统有很大促进作用，对激发婴儿潜能和婴儿智商情商的提高有很大帮助。2.婴儿游泳能促进宝宝排泄系统发育，减淡生理性黄疸，对营养吸收有很好的促进作用，体重增长更快。3.婴儿游泳是体力消耗很大的运动，宝宝营养吸收更快，经常参加婴儿游泳的宝宝比一般宝宝更强壮。4.婴儿游泳时需要不停运动手臂，经常参加婴儿游泳的宝宝胸廓发育和肺活量的提高更明显。5.婴儿游泳时全身肌肉的耗氧量增加，另外水压对身体产生压力，加快宝宝的血液循环和新陈代谢，对宝宝心脏功能提高有很大帮助。 6.婴儿游泳需要全身的肌肉协调合作，对宝宝的肌肉、关节、韧带的发育都有很好的促进作用，经常参加婴儿游泳的宝宝长得更快更强壮。
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儿童游泳后可以吃什么1、如果感到饿了,东西尽量不要是太低热量的,也不要太高的营养配餐,正常饮食就好。2、游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引胃肠道疾bing。3、没必要过量饮食,会适得其反。4、游泳后的一餐以蔬菜为主,配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法尽量为清蒸水煮、凉拌,尽量不用油。蔬菜量基本不限制。5、游泳后摄入富含碳水hua合物的食物,如米饭、馒头、面条等主食,以及苹果,香蕉、梨等水果有助于增加体内的糖原储备,保证身体充足的能源储备。6、在游泳后1小时内摄入含高蛋白,低脂肪的瘦牛肉、去皮鸡胸肉,鸡蛋清、鱼、虾等食物,能有效促进体内蛋白质的合成,促进肌肉生长。
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儿童游泳的注意事项 1、选对时间 中午太阳光太晒会晒伤皮肤，太早和太晚了水温会太凉，容易感冒，带孩子去游泳的时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。 2、选对地点 水池的水质对孩子的健康很重要，带孩子去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对孩子的健康不利;带孩子下水前，询问一下管理员泳池当天是否已消毒。 3、适当吃点东西 带孩子下水前应该给孩子吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给孩子补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合孩子。 4、注意安全 安全是第1要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳，带孩子游泳时家长要注意看管，小孩子不要到深水区，一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。 5、后做好护理工作 孩子游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住孩子的身躯，以免着凉，同时可以给孩子喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。
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轮滑对孩子有什么好处1.轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，对孩子的性格养成有好处，有益于发展孩子良好的心理品质。2.轮滑促进幼儿良好意志品质形成 情商对于一个人的影响力远高于智商，这已经是不争的事实。而轮滑活动正创造了一个培养幼儿情商的有利契机。轮滑动作必须由幼儿在了解、模仿的基础上内化思考练习并习得，旁人无法替代。穿上轮滑鞋的那一刻起，孩子们就必须独立面对这种失控的状态，他们是鞋子的主人，在和鞋子较量并找到脚感控制鞋子、最后让鞋子化为身体一部分的过程中他们是完全自主的，独立性的养成也是必然的，这些小队员从刚开始无所适从由家长一站式服务到现在动作迅速背起行囊说走就走就是最有力的说明。
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